mataKHATULISTIWA,- Susu murni adalah salah satu jenis susu yang masih segar dan belum banyak diolah seperti dipasteurisasi. Dalam satu gelas, susu murni mengandung sekitar 150 kalori, 8 gr protein, 9gr lemak, 300mg kalsium, 300 IU Vitamin A dan 98 IU Vitamin D.
Ayo kenali manfaat susu murni untuk tubuh. Susu murni memberikan banyak manfaat diantaranya menambah stamina dan tenaga, mengendalikan berat badan, mengurangi resiko penyakit tertentu, dan menjaga kesehatan otot dan tulang.
Susu murni memiliki rasa yang tawar. Jika kurang menyukai rasa tawar, susu murni bisa ditambahkan dengan sirup atau gula, ataupun racikan lainnya sesuai selera. Biasanya susu murni dikirim dalam kondisi dingin karena kandungan alami nya tidak memungkinkan untuk disimpan di tempat terbuka. Jika menyukai rasa dingin, susu murni bisa langsung diminum.
Namun jika ingin hangat, susu murni bisa dipanaskan. Tapi perhatikan cara memanaskannya. Jika dipanaskan di dalam panci menggunakan kompor, tidak boleh dibiarkan, harus sambil diaduk perlahan. Jangan panaskan susu murni secara berlebihan dalam suhu tinggi sampai meluber.
Hal lain yang harus diperhatikan adalah penggunaan panci yang tepat. Kadang tidak semua panci bisa dipakai untuk memanaskan susu.
BACA JUGA : Mau Pelihara Kelinci di Rumah? Persiapkan Hal Ini
